古语有云“老吾老，以及人之老”，指的是在面对老人的时候要一视同仁。放在现代社会看来，不知何时，这句话在社会交往中可以普遍应用了。

2022年的今天，老龄化似乎成为了一个普遍的社会情况，我国达到了轻度老龄化的情况。很多人在对比了国内外老龄化情况后，惊讶地发现，欧国外家长年因病卧床的老人较少，这是为什么？

在21世纪初，中国的退休人口已经达到了26402万人，到如今2022年时，我国又新增了4000万老年人。按照比例来说，我国目前已经是轻度老龄化的状态。

随着老年人年纪增加，身体各个部位严重退化，肢体与器官也会变得尤其脆弱，如跌倒就是威胁老年人健康的一大问题。

不仅如此，老年人比起年轻人来，也更容易患上心脑血管疾病，甚至是病症。呼吸系统疾病也极为常见，不好好保养身体，代谢性疾病等慢性病也会产生。如果压力过大，精神心理疾病也是多发类疾病，而且精神类疾病往往很难引起大部分老人的重视。

如果老年人的健康功能出现问题，并且不及时进行科学治疗，日积月累就会导致因为忽视病情、拖延治疗、治疗不当等情况导致“卧病在床”的情况出现。

1、我国人口寿命普遍延长

我国建国至今，在中国共产党的领导下，大力倡导爱国卫生运动。今年就是爱国卫生运动70周年，我们的党委政府每年都大力进行健康科普活动，如何健康生活、预防疾病如今已经是家喻户晓的事情。

这就使得我国居民健康素质不断提高，健康素养水平达到了23.15%。网民在这样的风气引导下，都自发地进行运动。

正因如此，“刘畊宏运动”才能一经产生，就迅速爆火，现在网民追求健康的程度也可见一斑了。与此同时，我国人均预期寿命也因为这些年的全民健身运动得以延长。

有具体数据表明，到20世纪末，欧美发达地区人口的平均寿命达到75.1，而我国则是达到77.3。生命的长度一经扩展，也就意味着我国这一代的老年人身体要承受比以往任何一代人都更复杂、更广泛的疾病几率和患病可能。于是，我国长年卧病在床的老人，不论从哪个方面来讲，都会多于欧国外家了。

2、医疗保险制度

我国的基本医疗保险制度将社会统筹与个人账户完美结合，形成了一个全新、可靠的医疗服务体系，对全国网民负责。为了补偿劳动者因无法预见的疾病风险而带来的经济负担，我国建立起了这样一项社会保险制度。

通过用人单位或者个人缴费，网民有了自己的医疗保险基金，如果参保之后产生了医疗费用，医疗保险机构就会给到一定的经济补贴。基本医疗保险制度的建立和实施使得我国老人即使“卧病在床”也不怕，甚至愿意在医院里进行更全面的治疗。

而欧美国家的医保体系更多面向足够穷的人和满足条件的老人。那么不够老又不够穷的人就只能去购买商业私人医疗保险。然而，在欧美医疗体系中，相对比较好的保险，如果未经使用，每个月就要支付较为高额的保费。

由于欧美大部分普通网民不能支付较为高昂的保费，也无法承担疾病带来的风险。于是很少有人会把金钱花费在“卧病在床”这件事上。

3、观念差异

虽然欧国外家在面对人口老龄化的问题时，提出了把老人集中照顾的方法，建立了老人院、护理院等机构。尽管这种方式能够让老人们得到更好的照顾和供养，但是由于欧美传统观念对自由的追求和向往，大多数欧美老人即使发现疾病，也不愿意在病床上通过长期用药来维持健康。比起健康，他们更在乎自己是否自由。

4、机构差异

尽管养老院在欧国外家兴起较早。然而，据调查显示，欧美的大多数养老机构都没有配备专业的医疗服务，而仅仅是一个给老人提供日常服务的场所。

欧美很多养老场所配备护工和有经验的护士，照顾老人饮食起居是没问题的，但是很少会配备专业医生和医疗团队。面临传染疾病，这样集中看护的场所往往染病率会更高。

首先，在欧美养老院，老人们饮食起居都在一起，便为病菌增加了数不胜数的传播途径。病毒很可能在各种公共用品、排风系统，甚至更多地方潜伏。由于医疗设备和医疗团队的缺失，很多老人孱弱的身体在被病毒感染后根本无法享受“卧病在床”的待遇。

相比之下，我国的养老院虽然起步较晚，但是却能够全方面考虑到老人身体情况，也会配备专业的医疗设备和医疗团队。

很多国内养老院，会在老人选择入住之后，就会按照正规的身体情况评估测试对老人进行治疗，对每一位老人进行全面的身体、心理检测，从而安排相对应的护理等级。只是费用与护理等级也是成正比的。

在国内养老院，即使老人患疾病，也会立刻得到全面的护理和科学的治疗。如果病情较为严重，调理时间也会相对较长，于是“卧病在床”也就较欧国外家来说相对普遍。

1、购买适合的保险

对于大部分老人来说，拥有一份可靠的保险是极为重要的，因为很多老人退休后，由于运动减少、年龄增加，身体各项机能也渐渐面临衰退，五感和器官的退化，也使得老人发生意外的几率大幅增加。所以，如果经济条件可以，为老人购买一份合适的保险是很好的保障。

老年人身体渐渐衰退，混并纪律也会增加，因此医疗保险是我们要考虑的最重要的保险。不过医疗保险限制较多、保费也更加高昂，在经济方面考虑并不划算。如果老人在农村，可以选择参加农村合作医疗保险，不仅符合正规医疗保险程序，在经济方面，也会更加实惠。

还有，意外保险也是很有必要的。大多数的意外险没有一定的条件限制，价格也较为实惠。年纪增大，会导致老人的身体脆弱程度空前高涨，磕磕碰碰都会给老人的健康带来威胁，更不要说生活中的各种未知风险。

2、贴心陪伴

虽然随着社会发展，机构养老的概念渐渐普及，在老人供养机构集中养老的确是科学、安全的养老方式，对老人的身体健康有很大帮助。

然而，令人意外的是。调查研究显示，中国老人入住养老机构的比例约为1%。由于传统的家庭观念影响，比起陌生的护工来说，在家养老会使得老人们更有安全感，心情也会更加愉悦。

当然，随着时代的发展，现在养老院也越来越规范，服务也越来越好，所以也越来越多的老人选择入住养老院安度晚年。

3、保持老人身体健康

较中国老人相比，欧美的老人肥胖率较高。这也在一定程度上对人口寿命造成了影响。尤其是老年人上了年纪后，不经常运动，更愿意躺在家里，导致心肺功能下降、免疫力也大不如前。所以老年人也要进行适量运动，散步、慢跑、爬山等活动都是低强度的有氧运动，不断提高心肺功能，有效降低高血压、心血管疾病的发病几率。

在饮食方面更是要注意，老人的新陈代谢速度慢，如果经常食用高脂高盐的食品，很容易就会产生血脂类疾病，例如高血压、糖尿病等。所以少盐、低脂低糖极为重要，同时要多吃富含纤维素的食品，促进新陈代谢的提高。需要注意，适量补充维生素也极为重要。

1、保持耐心，贴心照顾

卧病在床的老人身心都处于一个脆弱的时期。如果没有专业护理知识，可以勤快点帮老人擦拭身体、处理老人的排泄物，保持老人身体干净，在老人身体允许的情况下，带他走动走动，防止肢体功能退化。如果有条件也可以选择专业的护工照顾老人。

在精神方面，卧床的老人可能会情绪低落，这时就需要我们耐心陪伴。多和老人聊天，顺着老人的脾气，尽量避免让老人情绪起伏过大。保持心情愉悦，对身体恢复也是有所裨益的。

2、护工、养老院也是不错的选择

现代社会发展迅速，中年人往往是社会的顶梁柱，而中年人的父母大多都步入老年。作为子女，既要兼顾工作，又要陪护老人和孩子，正是“上有老下有小”的阶段，奈何工作压力也日益增加。

三四十岁的年纪，刚好是事业发展的关键期。所以，如果真的抽不出时间照顾老人，也不要勉强。子女焦头烂额的状态反而会给卧病在床的老人平添压力，不利于身体的恢复。这时找个护工照理老人的生活起居，不仅能及时了解老人的身体变化，还可以给到老人更多的陪伴。

如果经济条件允许，养老院或许是更好的选择。专业的医疗设备、医疗团队，老人们聚在一起、互相陪伴，也是有利于老人身心健康的选择。不过老人需要的还是亲情关怀，所以再忙也要记得常回去看看。

健康是福，希望每个老年人都能身体硬朗、健康长寿。如果没那么幸运，不能在老年拥有一个健康的体魄，带病延年又有何妨？人生海海，我们花了半辈子的时间去赚钱、支撑起一个家庭，也为社会做出了贡献，那么后半辈子，请为自己活一次。

我国近些年，加大力度在社区里建立了很多老年娱乐场所，棋牌室、老年健身房等等日益兴起。暮年已至，但是这绝不是个结束，而是一个新的开始，享受生活的开始。

用平常心去面对衰老，保持愉悦的心情去享受晚年生活，不管是跳广场舞，还是坐着摇椅慢慢摇，选择自己喜欢的生活方式。卧病在床，不过是换个角度享受人生。希望每个老人在暮年之际，都能找到真正的自己，拥有快乐、美好的晚年时光。